top of page
Purple Buds

INDIKAATIOT JA KONTRAINDIKAATIOT

Hieronnan indikaatioilla tarkoitetaan syitä, joiden takia tullaan hierontaan ja kontraindikaatioilla tarkoitetaan syitä, jolloin hierontaan ei voi tulla.

Indikaatiot

  • Rentoutus, stressin poisto

  • Lihasjännitykset

  • Kivut ja säryt (esim. päänsärky voi johtua niska-hartiaseudun jumeista)

  • Raajojen puutuminen (hermo voi tällöin olla puristuksessa)

  • Aineenvaihdunnan vilkastuttaminen

Kontraindikaatiot

  • Syöpä

  • Laskimotukos

  • Flunssa, mahatauti, kuume jne.

  • Akuutit traumat, kuten murtumat, avohaavat, jänne-, lihas-, ja nivelsidevammat, palovammat ja paleltumat

  • Paikalliset tulehdukset esim. lihaksessa

  • Paikalliset ihossa olevat infektiot, mm. syylät ja herpekset (ei hierota niiltä alueilta)

  • Suonikohjut (niiden päältä ei hierota)

  • Sydämen toimintahäiriöt (vain lääkärin suostumuksella)

  • Aivoinfarkti (lääkärin luvalla aikaisintaan 5 vuotta infarktin jälkeen)

  • Hemofilia (vain lääkärin luvalla)

  • Humalatila

​

  • HUOM! Muista mainita, mikäli olet raskaana. Se vaikuttaa siihen, miten sinua voi hieroa, vaikka ei täysin estä hieromista. 

bottom of page